人文社科学院推出“HSS毕业说”系列专访,将邀请毕业生们为大家分享大学四年的难忘经历与心路历程,并带来宝贵的求职求学建议。本期专访将带你走近2024届应用心理学专业本科毕业生程隽曦同学。
HSS毕业说 | 程隽曦——沧浪之水清兮,可以濯我缨
凤凰花开时,毕业季如期而至。2024年,人文社科学院迎来了第五届翻译专业本科毕业生、第二届应用心理学专业本科毕业生和第一届英语专业本科毕业生,他们忠于热爱,不断探索,最终交出了亮眼的毕业答卷。截至目前,超八成毕业生选择继续深造,获QS世界大学排名前30高校录取的学生占比40%,获QS世界大学排名前50高校录取的学生占比65%。录取院校包括牛津大学、哈佛大学、耶鲁大学、伦敦大学学院、伦敦政治经济学院、哥伦比亚大学、芝加哥大学、康奈尔大学、多伦多大学、宾夕法尼亚大学、爱丁堡大学、新加坡国立大学、南洋理工大学、墨尔本大学、香港大学等全球顶尖大学。直接就业的毕业生获得了华为、腾讯、淘宝网、美团、京东、拼多多、中国联通、易普斯咨询、中国平安、中国农业银行、蔚来汽车、华英证券、深圳公立学校、中建八局等知名企事业单位的录用通知书。
人文社科学院推出“HSS毕业说”系列专访,将邀请毕业生们为大家分享大学四年的难忘经历与心路历程,并带来宝贵的求职求学建议。本期专访将带你走近2024届应用心理学专业本科毕业生程隽曦同学。
本期嘉宾
程隽曦
毕业去向:
攻读伦敦大学学院认知与决策科学硕士项目
在校经历:
人文社科学术联合会主席
粤语社社长
逸夫书院逸舞台成员
校主持人团队成员
交流交换:
伦敦政治经济学院暑期课程
乌得勒支大学暑期课程
获得奖项:
荣获2020-2021学年、2022-2023学年人文社科学院院长荣誉录(The Dean’s List)
校优秀领导力奖(Excellent Student Leader Award)
第21轮本科生研究奖(The 21th Undergraduate Research Award)
2021体育节乒乓球男单亚军
科研经历:
林志成教授 元分析项目 研究助理 (2022年6月-2022年9月)
陈山泉教授 批判性思维教育研究 研究助理(2022年10月- 2023年7月)
张延杰教授 运动与心理健康实验室 研究助理(2023年6月至今)
中国科学院心理研究所 风险与不确定性管理实验室 研究助理 (2024年1月至今)
科研成果:
2023国际心理健康促进学术会议(ICMHP2023) 会议论文
第84届美国管理学会年会(84th Annual Meeting of the Academy of Management) 会议论文
01 专业学习
Q: 你当初选择港中大(深圳)和应用心理学专业的初衷是什么?对所修专业是否如预期满意?
选择这个专业是一个很有缘分的事情。在高中时期,我经历了一些困扰,恰逢一位老师推荐我阅读一些心理学著作。阅读后,我发现这些书籍不仅解答了我的疑惑,也在某种程度上治愈了我的困扰。从那时起,我对心理咨询产生了浓厚兴趣,觉得这可能是一条适合自己的职业道路。另一方面,我一直梦想就读港校,那里自由开放的氛围非常吸引我。能够进入港中大(深圳)校园就读应用心理学,实现了我的双重愿望。四年下来,我对应用心理学这个学科感到非常满意,它很大程度上符合我的期待。
Q: 在学习前后,你对心理学的认知上有没有产生不一样的地方?
现在回想起来,在来到港中大(深圳)之前,我对心理学只有一些模糊和片面的认识,以为它主要局限于古典理论,如精神分析和人格结构等。但在真正学习应用心理学之后,我发现这门学科远比我想象的丰富和广阔。它包括组织心理学、教育心理学、决策心理学等多个分支,紧密关联着社会、经济和教育等多个领域,这使我对心理学的理解产生了很大的变化。
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Q: 在应用心理学专业就读的感受与收获是什么?
我对心理学一直心存喜爱。港中大(深圳)的课程设置和教学安排让我保持了浓厚的求知欲和探索欲,这几年的就读体验还是很不错的。通过学习,我获得了心理学的理论框架,对不同领域和概念形成了新的认识。参与实验、研究和临床实习等实践活动,让我真切体会到理论在现实中的应用价值,加深了对心理学原理的理解。通过心理学的课程我对自己的兴趣和生活方式也有了更深刻的认识和了解。我发现原来我真的很喜欢这种轻松自在、兼顾工作与生活的生活方式。
02 个人实践
Q: 在伦敦政治经济学院和乌得勒支大学上暑课有怎样的收获?
我是大三的暑期,也就是2023年的七月底到八月中旬在LSE上暑课。我当时参加的课程叫做移民和社会冲突,其实这并不是专业的课程,是因为我个人对群体心理、民粹主义挺感兴趣,所以就想去接触一下不同的内容,学习一些别的领域的知识。虽然课程只有三周,但给我留下了很深刻的印象。LSE每节课都有超过三分之一自由讨论的时间,而且那里的老师真的会走到学生面前去听每一个人的想法,让我感受到了一些小小的学术震撼。
我想我最大的收获是可以接触到不同的文化观念、价值观念和思维方式,有助于拓宽自己的文化视野和增强跨文化交流能力。并且,在不同学校学习,我也结识了来自不同背景、不同专业领域的同学和朋友,在和他们的相处过程中我也逐渐变得更加自如和放松。我也学会如何调整自己的心态,在面对挑战和困难时保持冷静和乐观,从而提升自己的适应能力和抗压能力。
Q: 是什么样的机缘让你选择做项目研究助理?
我原来的目标是成为心理咨询师,但是在我探索自己道路的过程中发现自己对于心理实验以及教书也非常感兴趣,所以我也试着将成为大学教授纳入我的职业规划当中。我的科研工作其实开始得比较晚,第一段研究助理经历是在大二的暑期。那时候我的任务是去一个网站上收集一本期刊里每一篇文章的作者数量。这看起来是一项比较简单重复的任务,但我发现自己竟然能保持很高的效率和精准度来完成这项工作。这让我意识到,自己或许比较适合从事心理学的研究。从那之后,我就陆续尝试了好几段科研工作,发现都还挺有收获的。这种对科研工作的兴趣和投入,让我觉得成为一名大学教授这个想法还是有机会实现的。
Q: 担任研究助理对你最大的收获是什么?在实践中遇到过哪些挑战并获得哪些宝贵经验?
最大的收获还是对于整个科研流程的学习,从一开始的立项到实验设计,以及数据收集和处理,再到最后的写作和投稿,这一整个过程我算是都体验了一遍,让我获得了许多宝贵的经验。大四上学期上一门机器学习的课程期间,有一个任务需要我们创建课题,根据课题的数据进行相关处理。刚好在我们手上有一份数据,我当时觉得可不可以试试看,我们能不能在这个数据的基础上去做一些真正的研究。幸运的是,真的就被我们做出成果来了。
我觉得我很幸运,一路上没有遇到很多困难,很大程度上要感谢各位老师和同学们,他们给了我很多宝贵的意见和建议,让我几乎没怎么走弯路。我真的感觉很庆幸能够遇到这么多"贵人"。
03 升学规划
Q: 你是如何确定自己的研究兴趣和未来职业规划的?
在学习应用心理学这个专业的时候,我一直在努力深入发掘自己的兴趣、爱好、价值观、能力和天赋。同时思考自己对哪些领域或主题有持续的好奇心,并愿意投入时间和精力去探索,所以我会参加与不同学科相关的课程、研讨会、讲座和实习项目;跟同伴一起阅读相关领域的书籍、论文和研究报告,以了解不同领域的研究动态和发展趋势;也会积极参与教授组织的科研项目、实验或调查,以亲身体验和了解研究过程。我在明确自己的研究兴趣和职业方向后,就会设定具体的短期和长期目标,最后开始制定实现这些目标的计划,包括学习路径、技能提升、实践经验积累等。积累了一定的经验之后我就开始思考自己喜欢什么,我发现我最大的兴趣在于人们的心理防御机制怎么影响人们的认知和决策,由此引出了心理健康和认知决策两个方向。
Q: 在申请过程中遇到过哪些挑战?你是如何制定申请策略和准备申请材料的?
和很多同学不同,其实我在整个申请季中只申请了两个项目,一个是伦敦国王学院(KCL)的心理健康研究,一个伦敦大学学院(UCL)的认知决策科学。而且,我其实并没有什么所谓的保底主申和冲刺策略,我只想着申请和自己能力背景匹配的项目,并且尽可能把文书写的漂亮,我也相信结果肯定不会差
Q: 你如何比较和权衡伦敦大学学院与其他名校的优劣?最终选择它的核心原因是什么?
我个人并不是特别在意一所学校的排名或者它是不是名校,因为我觉得去读书的是自己而不是这个大学,所以在选择学校的过程中我更看重的还是项目本身,包括它的师资力量、课程设置、就读体验等等。UCL的心理学在全球范围内都是顶尖的水平,而且它是少数开设行为决策项目的学校之一,再加上我个人真的非常喜欢伦敦,所以很大程度上UCL对我来说就是最完美的选择了。
学长寄语
Q: 你认为在港中大(深圳)就读最大的优势在哪里?对母校有何期望和祝福?
港中大(深圳)是一所非常国际化的研究型大学,它是按中外合作办学条例设立的。这里的师资团队是从世界各地聚集而来的,具有国际水准,同时学校与百余所海外知名院校建立了合作关系,为学生未来的留学深造提供了很大的优势。我觉得最难能可贵的是,学校给了每个人很大的发展空间,让我们能够自由地去追求自己的梦想和发展方向。相信这里一定会为每一个学生创造出无限的可能。我衷心地希望母校可以越办越好,每一个学子的付出都能得到应有的回报,尽情地去发展和实现自己的理想。
Q: 对于想要继续深造的师弟师妹,你有哪些宝贵的建议?
港中大(深圳)带给我的不仅是学习的成长,也带给我身心上的愉悦,让我觉得很自由很亲切。学校给予我很多支持,我可以得到很全面的发展。我觉得最重要的是要清楚每个人都有属于自己的节奏,只有自己才是最清楚自己需要些什么,所以保持自己的节奏真的很重要。我非常建议学弟学妹们充分利用学院的各种资源与平台,要主动去了解和使用学校提供的各种资源,充分利用好校园生活的每一个机会,这对大家未来的发展有很大的帮助。
快问快答
大学四年印象最深刻的一场活动/讲座?
粤语社的粤语歌会
最难忘的一门课程
最难忘的课程是PSY4120组织与群体过程。这门课程采用小组实践的形式,让我们在协作交流甚至冲突中领悟组织内部运作的规律。很多任务需要我们走出校园,切身体验真实世界。一学期下来,收获颇丰。任课老师Stavroula更是给了我很大影响。作为一位外国文化背景的导师,她与我们习以为常的生活方式和工作态度存在不小的差异。从她身上,我学会了适应和欣赏文化多样性,也逐渐在这个过程找到了属于自己学习和生活的节奏。
你的业余爱好是什么?
作为一个喜欢独处的人,我最大的业余爱好就是欣赏古典音乐。从高中开始,我就很喜欢柴可夫斯基、巴赫等作曲家的作品,觉得他们创造的旋律和和声非常动人。我时不时一个人去城里听音乐会,沉浸在优美的音乐中放松心情。这真的是一种非常舒适和自由的体验。除此之外,我在大学里也参加了很多社团活动,丰富了自己的校园生活。其中最大的收获就是认识了很多志同道合的朋友,尽管我已经卸任了社长一段时间,但我们社团内的成员也还是一群经常联系的好朋友。
本科阶段最大的感悟和成长?如果重新开始大学生活,你最希望改变哪些方面?
最大的感悟在于尽管自己经历了很多好事和坏事,但我觉得平等地接纳这些事情很重要,因为它们都是我的一部分,让我变成了一个更完整的人,而且也都是有意义的,因此其实我并没有很想去特别地改变一些方面。